1月26日《您的新年健身礼》公益讲座简讯!

新的一年，通信金讲台助力全体同仁元气满满！1月26日，由懒人易健陈柳成老师主讲的健身公益讲座在三楼健身房培训室准点开始，此次讲座旨在通过科学正确的方法帮助大家解决因长期久坐带来的腰椎疼痛及缺乏锻炼后的体重增长等问题。因内容实用性、针对性强，加之主讲嘉宾颜值爆表，预告一经发出便备受同仁们关注，纷纷报名参与。

当日下午三时许，伴随着陈柳成老师正式亮相通信金讲台，一阵欢呼和尖叫声响彻于三楼培训室，经久不息（小编不禁要感慨一句，无论平日是干练的领导，高冷的御姐，在帅哥面前统统没有抵抗力，顿时全部化身花痴，迷妹），陈老师的魅力可见一斑。当然，养眼归养眼，同仁们来参加讲座更多的还是想学习实用的干货，简单的开场之后，陈老师开始为现场同仁介绍关于人体结构、健身要点等知识，为紧随其后的实际动作教学提供理论基础，方面大家理解。活动的高潮很快到来，陈老师极其教练团队开始针对同仁们提出的脊椎、腰椎疼痛，特定部分减脂，塑体瘦身等问题，进行现场示范及动作演练，话不多说，让我们一起来欣赏精彩瞬间吧！

欢乐的时光总是让人倍感短暂，在迷妹们一片“教练，再见，下次再来”等百转千回，依依不舍的告别声中，本次活动圆满结束。通过此次学习，同仁们纷纷表示学到了许多非常简单实用的动作，有的甚至在工作休息间隙都可以实操，对自身健康有莫大帮助，在此，也让我们对懒人易健教练团队表示衷心感谢！